---
title: "Gdzie szukać pomocy i wsparcia?"
url: "https://raportozdrowiu.pl/hazard/gdzie-szukac-pomocy-i-wsparcia/"
date: "2026-06-30"
type: "page"
---

# Gdzie szukać pomocy i wsparcia?

## Gdzie szukać pomocy i wsparcia?

Problem hazardu może dotyczyć zdrowia psychicznego, relacji rodzinnych, bezpieczeństwa finansowego i codziennego funkcjonowania, dlatego rzetelna informacja o dostępnych miejscach wsparcia ma znaczenie zarówno dla osób grających, jak i dla ich bliskich. 

Światowa Organizacja Zdrowia wskazuje, że konsekwencje hazardu mogą obejmować: 

- stres finansowy, 
- pogorszenie relacji, 
- przemoc domową, 
- zaburzenia psychiczne, 
- ryzyko samobójcze. 

Badania nad zaangażowaniem w hazard pokazują również, że ryzyko rośnie wraz z częstotliwością gry, wysokością wydatków i korzystaniem z wielu form hazardu.

## Ośrodki terapii uzależnień

W Polsce wsparcie jest dostępne w: 

1. poradniach leczenia uzależnień, 
2. placówkach zdrowia psychicznego, 
3. oddziałach dziennych,
4. ośrodkach stacjonarnych. 

Oferta może obejmować terapię indywidualną, pracę z rodziną, konsultacje psychologiczne, interwencję kryzysową, wsparcie po terapii oraz kontakt z placówkami finansowanymi ze środków publicznych. KCPU opisuje także formy zdalne, ponieważ kontakt online i telefoniczny może zmniejszać barierę związaną ze wstydem, kosztami dojazdu albo ograniczoną dostępnością placówek.

## Formy wsparcia uwzględnione w informatorze

Poradnie leczenia uzależnień obejmują osoby z problemem hazardu oraz osoby bliskie, jeżeli ich stan psychiczny pozostaje związany z sytuacją osoby uzależnionej.

Oddziały dzienne i ośrodki stacjonarne pełnią funkcję bardziej intensywnego wsparcia, gdy sama pomoc ambulatoryjna nie odpowiada na potrzeby zdrowotne.

Konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne pomagają rozpoznać skalę trudności, a ich zakres zależy od organizacji placówki oraz kwalifikacji zespołu.

Pomoc zdalna, w tym poradnictwo online i telefon zaufania, pełni ważną rolę informacyjną, zwłaszcza wtedy, gdy kontakt osobisty jest dla odbiorcy trudno dostępny.

## Grupy wsparcia i telefony zaufania

Grupy Anonimowych Hazardzistów działają jako forma samopomocy, w której uczestnicy dzielą się doświadczeniem związanym z problemem hazardu. Oficjalna strona AH wskazuje, że jedynym wymogiem udziału jest chęć zaprzestania hazardu, a spotkania odbywają się stacjonarnie oraz online. 

Dla rodzin i bliskich znaczenie mają także grupy Haz-Anon, które koncentrują się na doświadczeniach osób żyjących w otoczeniu problemowego grania. Telefony zaufania i poradnie online uzupełniają system wsparcia, ponieważ pozwalają uzyskać wstępne informacje o możliwych formach pomocy, aktualnych kontaktach i dostępnych placówkach.