Blog

Raport o zdrowiu / Blog

  • Eksperyment czy już nałóg? Gdzie przebiega granica między pierwszą próbą a regularnym używaniem

    Poznaj różnice między eksperymentem a nałogiem w świetle kryteriów ICD-11 i DSM-5. Zobacz, jak rozwija się uzależnienie i jak reaguje…

  • Pętla nawyku w świetle neurobiologii. Co dzieje się w mózgu, gdy próbujemy rzucić stare przyzwyczajenia?

    Dlaczego tak trudno zrezygnować z wieczornego podjadania lub automatycznego sięgania po telefon tuż po przebudzeniu? Klucz do zrozumienia tych zachowań…

  • Mózg nastolatka w sieci. Neurobiologiczne skutki traktowania pornografii jako pierwszej lekcji biologii

    W dobie powszechnej cyfryzacji internet stał się dla wielu młodych ludzi niekontrolowanym źródłem wiedzy o ludzkiej intymności. Choć w teorii…

  • Psychologia relacji parasocjalnych w dobie OnlyFans i ekonomii twórców

    Jak ekonomia twórców i platformizacja intymności monetyzują samotność? Analiza relacji parasocjalnych i pracy emocjonalnej z perspektywy psychologii.

  • Trauma z dzieciństwa a podatność na uzależnienia. Czym są wskaźniki ACE i jak wpływają na przyszłe wybory?

    Czym są wskaźniki ACE i jak trudne doświadczenia z dzieciństwa wpływają na podatność na uzależnienia w dorosłym życiu? Poznaj najnowsze…

  • Ewolucja rynkowa branży porno: Jak algorytmy i darmowy dostęp zmieniły sieć

    Przemysł rozrywki dla dorosłych od dekad działa jako cichy pionier rewolucji technologicznych – od kaset VHS, przez systemy płatności online,…

  • Realizm zamiast idealizmu. Nowy paradygmat zdrowia publicznego, który ratuje tysiące istnień

    Zamiast nierealistycznych wizji świata całkowicie wolnego od substancji psychoaktywnych, coraz więcej rządów wybiera pragmatyczną ochronę ludzkiego życia. Globalne dane medyczne…

  • Psychologia nawyku: Jak polubić ruch, gdy ciało stawia opór

    Głowa chce, ale ciało się boi? Kiedy decydujemy się na powrót do sprawności, największy opór często nie rodzi się w…

  • Psychologia nawyków: Jak skutecznie zamienić wieczornego drinka na zdrowy rytuał

    Pod koniec intensywnego dnia nasz mózg domaga się wyraźnego sygnału przejścia w tryb odpoczynku. Często tym automatycznym wyzwalaczem staje się…

  • Perspektywa zdrowia publicznego. Dlaczego obniżenie średniego spożycia alkoholu chroni całe społeczeństwo?

    Czy zaledwie niewielki spadek średniej konsumpcji alkoholu w skali całego kraju może przynieść większą ulgę systemowi ochrony zdrowia niż całkowite…